En este taller vamos a aprender a relajarnos física, mental y emocionalmente, a desconectar temporalmente de lo cotidiano, aprendiendo a estar "presentes", a conectar con nuestro “yo interior” por medio de una respiración correcta y revitalizadora. Con ello reparamos el desgaste diario de nuestro sistema nervioso, recargamos energía y fortalecemos nuestro sistema inmunológico, previniendo las enfermedades, el estrés y las molestas contracturas musculares sobre todo a nivel cervical y supra-espinoso.

 

Compartiremos nuestra energía experimentando herramientas que favorecen y facilitan el bienestar y la comunicación con nuestro ser interior: relajación, meditación, visualización, música y baile...

 

 

 “No hay tiempo mejor invertido en tu vida y en la conquista de la salud y la paz interior, que dedicarlo a relajarte diariamente”

     Santiago Pazhín